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　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；克己腊肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无量。

　　日常生活健康,不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇

　　日常生活健康,桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！

　　日常生活健康,被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。

　　坚韧里有达观旷达。“生计一分钟，高兴60秒！”“我不是大爷，我是伯伯！”天津的跳水伯伯、盘头大姨、养老院爷爷奶奶们，源源不断地为2023年贡献了许多流量。这一年，为什么天津的一般老大众总是出圈？由于这儿有达观旷达的基因，“哏都”的达观精力，来自天津卫一代又一代人的长期沉积。

　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

（张晓雨）