郑州疫情最新消息2023年5月

　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

　　狮子林桥跳水队，本年52岁的梅利江算是年青人，却也有30多年的“跳龄”了。他喜欢跳水，从桥上飞身一跃扎进水里，就觉得挺爽快，“为的是强身健体、高兴高兴！”对于网友们都喜欢的那句“我不是大爷，我是伯伯”，他仍是很高兴，由于“把高兴传了出去”，还顺手把家园“捧”上了热搜。

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　　日常生活健康,桔皮妙用:将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时日常生活健康,拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料，以使凉菜更加进味、爽口，待食用前再放入食盐，可防止凉菜水分渗出，带走营养成分

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，并且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

　　日常生活健康,驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。

（张晓雨）