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　　日常生活健康,节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最后要吃点米饭，饭后再吃点水果

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　　日常日子健康小常识大全,烹调蔬菜时假定必需求焯，焯好菜的水最好尽量使用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存养分，又使水饺馅味美有汤

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　　如何清洗羊毛地毯?羊毛纤维具有一层天然的保护膜,使水溶液不易进入纤维的内部,当污渍溅洒到地毯上时,及时将污渍吸收起来就是清除地毯污渍的绝窍。 通过下面四个步骤可有效地清。

（张晓雨）