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　　主题是体育运动的手抄报怎么办啊？生命在于运动。 ——伏尔泰 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　“漠上种树书”是阜新日报策划的大型报道“绿水青山润阜新——新中国成立以来阜新环境建设报告”中的最后一篇，2023年9月26日发出后，躺在病床上的魏彤欣露出了欣慰的笑容，她在转发朋友圈后本想再说几句心里话，颤抖的手却总是不听使唤，一个字也没有打出来。2023年2月初，魏彤欣被确诊为肺癌晚期，为了这组报道能够在“六五世界环境日”和“辽宁科尔沁沙地现场会”前顺利刊出，她拼尽了最后的力气，忍着病痛的折磨始终关注报道的进展。“20个版面她全都要过目一遍，有一天晚上11点多了还要我把报纸大样传给她，5月11日，为了‘绿水青山润阜新’的一个‘润’字，她和我在微信里讨论了一个小时，当时她刚刚做完第二次化疗，躺在病床上发着高烧。”阜新市传媒中心副总编佟文杰说，他和魏彤欣谈工作的微信一直持续到9月28日。两个月后的11月26日，魏彤欣永远告别了她为此付出一生的新闻事业。在一些同事和亲友的脑海里，始终留有她人生最后时光还在为新闻忙碌的记忆。阜新市传媒中心融媒体部副部长高丽敏翻开报社内部“传媒公众号”群里的微信记录说：“这是2022年11月28日凌晨3时38分，这是11月30日凌晨0时22分，这是12月4日凌晨0时37分，这些时间她还在布置工作。这时候距离她检查出重病只有2个多月的时间，她其实早已经有感觉了，只是舍不得放下工作。”

　　日常生活健康,巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。

　　武夷山茶园，亲自领会茶道。武夷山所产的乌龙茶，有着摇青特殊工艺。当年，武夷山茶人，因山路波动，令叶子磕碰，无意间解锁了香气的秘密。香气无形，却氤氲数代，成为一代代茶人的创业暗码，在一家茶坊，茶人世家正在做斗茶大赛的前期预备。在武夷山，茶是工业，茶是日子，茶是爱情，茶香在宗族间传承轮转，衍生出许多的人世故事。品茶，便是品人世。

　　本年夏秋之际，大爷们如平常相同，从狮子林桥上纵身跃入海河中，溅起的水花也一如平常。但这一次，这些并不专业的水花，溅到了互联网上，形成了一波波涟漪。一时刻，“天津跳水大爷”火爆全网，火到狮子林桥被网友戏称为“6A级景点”，后来又“晋级”到“8A级”。有人恶作剧说，“每天有1亿人到天津”，连天津本地人想一睹大爷们的英姿，都挤不进去。

　　多年来，高醇芳在法国各地举办了三十几场画展。记者看到她展现的相片上，她的《西厢记》工笔组画，有法国艺术爱好者透过放大镜细细欣赏；她善画猫，著作展出时引得法国幼童要贴到画作上和“小猫”亲一亲。法国闻名汉学家让－保罗·德罗什（中文名戴浩石）曾这样点评：“有心了解的人，常常由于海量甚至看似矛盾的信息而不知所措。高醇芳的著作将文明的宇宙封装在图形中，让咱们得以领略文明的实体。”

（张晓雨）