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　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

　　梨园绽放盛世花,1月2日晚，山东省会大剧院歌剧厅洋溢着喜庆的节日气氛，在全场观众的热情期盼中，2024山东新年文艺晚会戏剧专场华美呈现。来自大江南北的名家新秀齐聚齐鲁，经典唱段云集荟萃，闻名表演艺术家孟广禄、何赛飞、史依弘、杜镇杰等重磅登场。晚会由闻名主持人白燕升和李敏主持,江山绚丽多豪迈，梨园百花迎春来。一曲欢快明丽的《梨园迎春》拉开了晚会序幕，热情洋溢的表演带来了浓浓春意，让人倍感温暖。

　　日常生活健康,识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。

　　世界影坛对动作电影创造求贤若渴时，“成家班”开枝散叶，人才身影遍布全球，毫无保留地同享多年沉积的创造技法和经验，为电影职业输出了大量优秀的特技人才。相同与职业同频共振、同享本身技艺经验的，还有泸州老窖。在新我国成立初期，我国白酒职业百废待兴，泸州老窖开办酿酒培训班，化身我国白酒的“黄埔军校”，将祖传技艺无私地教授给了职业。正如成龙所说，“‘成家班’的传奇，是日复一日的自律和无惧伤痛；泸州老窖的传奇，是在敬畏传承中打破创新。”朴素而真挚的内心独白，有力地传达出泸州老窖与成龙一起的追求——技艺传承不只需要不断打磨、千锤百炼；更需要向外传递，与职业同享。

　　又“哏儿”又旷达，能共情年青人的焦虑与窘境，也从不避讳变老和逝世的论题，用达观和通透为年青人演示什么是“人世清醒”，也让年青人对养老院有了新的认识。不少被戳中心里的网友直呼：“这些心爱的爷爷奶奶，治好了我20多年的焦虑。”

　　日常生活健康,识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。

（张晓雨）