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　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　一江碧水，两岸青山。巫山的山山水水之间蕴藏着许多“生态宝物”，满山尽是“黄金果”“富民果”。巫山更是加快推动特征农业与村庄游览高度交融，把巫山脆李、巫山柑橘等元素深度植入到“吃住行游购娱”业态中来，让群众的“钱袋子”越来越鼓，幸福感取得感越来越强。

　　蛤蜊是河鲜还是海鲜?花甲学名菲律宾帘蛤，是一种适合人工高密度养殖的优良贝类，它生长迅速，养殖周期短，还具有较强的适应性，离水存活时间长，因此运输方便，且花甲捕获难度较低，在旺季捕获数量更多，是价格较便宜的海鲜之一，我国沿海地区，花甲的价格在几元到十几元不等。

　　廖三宁在季前赛中意外遭遇严重崴脚，缺席了第一阶段的比赛，经过过去这段时间的恢复和治疗，廖三宁已经基本痊愈，第二阶段将会迎来复出。第一阶段北控男篮取得6胜4负的成绩，暂列联赛第八名，整体表现远超俱乐部的预期，但是北控男篮后卫线的短板还是非常明显，光凭费尔德一人无法串联全队的进攻，廖三宁此番回归之后，能够减轻费尔德持球压力的同时，也能够丰富球队的战术打法。

　　百合花花蕊染色洗得掉。方法：1、将衣物上残余的花蜜刮除干净，再将衣物在冷水中浸泡，使污渍淡化，在衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤即可。

　　稚子无辜。周伟琴虽然心情抑郁，但面对儿子，她尽全力去爱他。每天面对同同，她都尽力把自己调整到最好状态。带同同去公园，她用喜悦的语气跟孩子说：太阳光照在树叶上，小鸟叽叽喳喳在跟你问好呢！到了晚上，把儿子哄睡，她感到很委屈，无助地流泪，“不知道未来在哪里”。

（张晓雨）