运动的好处简洁的英语句子

　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　佟文杰至今还记得当时魏彤欣发火的情景，春节刚过疫情初起，谣言满天飞，魏总编初四一上班就要求新媒体迅速发声，报纸初五就要见报，出专版，利用融媒体转发对冲谣言，有个别同志有抵触情绪，认为专版太多，压力太大，觉得没有必要。她当时严肃地说：“这个时候，主流媒体必须发声，这是政治责任。”在传统媒体方面，魏彤欣选择通过策划大型报道将中央精神在阜新落地。市传媒中心报社时政新闻编辑出版部部长张健回忆说，印象最深的就是魏总编做的几个大型新闻策划，一开始有些人不理解，认为做好日常报道就行了，20多个版，每篇文章上万字，又累又不多得钱，何苦呢？“当看到一篇篇报道在当地引发的反响、获得的称赞后，大家逐渐理解了她，这里既有她作为一个老报人的情怀，也体现了她作为基层党报总编的政治素质。”此外在魏彤欣的主导下还策划了“脱贫攻坚看阜新”“阜新转型20年”等一批有见解、有深度、提振城市精气神的新闻稿件。这些稿件紧跟中央精神、密切结合阜新实际，选取小切口体现大主题。报道被市委领导称为“既可做史料保存，又鼓舞当前。”在媒体融合方面，魏彤欣培养了一支致力于新媒体报道的年轻队伍。她亲自策划选题，指导提炼主题，关注表达手法，与记者一起学习研讨实践，共同探求基层融媒发展之道。徐曼昕是个普通记者，擅长拍摄短视频，魏彤欣就让她挑大梁，担任融媒体视频工作室负责人，给她平台和机会，为她争取资金。“在魏总编的亲自指导下，我们创作了一系列优质新媒体短视频，其中《厚道阜新 心中有你》还荣获亚洲微电影艺术节‘金海棠奖’。”徐曼昕说。

　　从广为人知的“周村烧饼”到“活着的古商业街市修建博物馆群”，周村的兴盛之路能够说是淄博古代商业富贵的投影。唐宋时期伴随着宗庙文明的开展，周村商业现已初具雏形，明清时期到达鼎盛，全国之货聚焉，商客川流不息，逐步开展成为北方重镇。清朝康熙年间，周村已成为具有72条商业街、8大专业商场的“三齐重镇”，乾隆南巡时更是御赐“全国第一村。

　　日常生活健康,巧用桔子皮去除肉类异味:炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。

　　本年冻梨火了，连带着东北菜也火了。冻豆腐孔隙多、弹性好、有嚼劲，调配炖酸菜、炖粉条，都是东北人年夜饭上的“硬菜”。新年前夕，冻豆腐的需求量上升，企业正开足马力生产，冻豆腐日产量可到达2万斤，有人说，东北是冰与火的两重天，这里有热乎乎的铁锅炖大鹅，酸菜白肉血肠，也有看起来严寒、坚固的各色冻货，有人说，吃冻货是东北人过冬的共同典礼感。这份典礼感，是乡村宅院里整整齐齐冻在盖帘上的冻饺子，是年货大集上，齐齐整整码在雪地上、直挺挺杵在雪堆里的冻鱼，是一箱箱直接摆在外面叫卖的雪糕。

　　日常生活健康,炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美。

（张晓雨）