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　　日常生活健康,天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜

　　日常生活健康,自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰糖调味，经常饮用可祛斑护肤。

　　每到春天，李花成了我县村庄旅行的“代言人”；夏天，李子成了乡民增收的“黄金果”。花开时是峡江春光美景，结果时是享誉全国的中华名果。在海拔200米至800米，于曲尺乡向南延伸至大溪乡、铜鼓镇、官渡镇、抱龙镇……，向北至巫峡镇、双龙镇、大昌镇等乡镇的广袤土地上成长，30万亩花海扮靓巫峡。

　　峨眉山-乐山大佛-成都,乐山大佛被誉为"山是一尊佛,佛事一座山",乐山大佛佛头与山齐，足踏大江,双手抚膝，神势肃穆;乐山大佛现在是国际吉祥斯记录-最大的摩崖石刻造像,住成都市区，吃川式自助宴.玉垒阁-二王庙-安澜索桥-鱼嘴分水堤-飞沙堰泄洪道-熊猫基地；在熊猫基地看到了网红熊猫"花花"，特别呆萌心爱.

　　20世纪初，哈尔滨城区内便修建了滑冰场。1953年，哈尔滨举办了首届全国冰上运动会，而从1959年起，它更是举办了十三届全国冬天运动会中的五届，是举办全国冬运会最多的城市，这些大型综合性运动会夯实了哈尔滨和黑龙江省的冰雪运动根底设施，特别是1996年亚洲冬天运动会、2009年世界大学生冬天运动会的举办，让亚布力等滑雪名胜声名鹊起，也招引越来越多的人来哈尔滨体会冰雪运动。

　　野生牡丹世无双,野生牡丹今何在，鄂北荆山独妖娆。再美观的牡丹，也是由野生牡丹培育而来。中国是牡丹花的仅有原产地，世界上一切品种的牡丹都是从中国的野生牡丹培育而来。那么，我国野生牡丹的故土在哪里？

（张晓雨）