与城市宽和共生

　　日常生活健康,识虾:海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美；鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连；如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。

　　日常生活健康,芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧

　　早八不行，早市能够。”去年以来，沈阳市沈河区的小河沿早市火了，来自全国各地的游客纷纷来此“打卡”。在清晨严寒的空气中，在包子、烧卖的喷香中，在摊主们一声声热心的吆喝中，感触东北人对日子的热心，体味一蔬一饭之中的日子本性，形似元宝、色泽鲜艳的冻黄桃，娇小玲珑、娇艳欲滴的冻花红，圆润饱满、自带冰沙的冻柿子，还有冻山楂、冻白菜……当下的东北，冻梨和它的冻“伙伴”们肯定是当之无愧的“顶流”，它们用冬日里最斑驳的一抹颜色，牢牢招引着人们的目光。

　　泸州老窖酒传统酿制技艺一脉传承并不断开拓立异，探究总结出了以“醅糟入窖、固态发酵、酯化老熟、泥窖生香”等为中心的一整套浓香型白酒酿制工艺技能，使浓香型大曲酒的酿制进入“大成”阶段。1959年，泸州老窖编写出书了新我国第一本白酒酿制专业教科书《泸州老窖大曲酒》，向全国普及泸型酒工艺操作法；上世纪60年代起，泸州老窖长时刻举办酿酒科技技能培训班，为全国20多个省市的酒厂培养了数千名酿酒技工、勾调人员和中心技能骨干，促进了白酒的科技进步，推进了浓香型白酒的开展。

　　日常生活健康,开启干白葡萄酒的软木瓶塞:将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起

　　日常生活健康,喝茶有道！草酸易与钙结合形成结石，而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不过量，食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶.

（张晓雨）