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　　日常生活健康,天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜

　　700年绵长的传承之路上，是无数个一般的瞬间，经过时光的沉积酝酿，方能汇聚成一部浓香白酒活态传承史。24代酿酒工匠不减工序、不打扣头地传承酿艺，练就“回立刻甑”、“看花摘酒”、“听声辨温”的独门绝技，让传承700年的泸州老窖酒传统酿制技艺变得有温度、可感知、可接触，让技艺传承有了实在可感的生命力。正如成龙在影片中所说，“你会看到的、和品尝到的，一定是你值得具有的臻至无瑕，背面的功夫、一般的一招一式，成果不一般的与你相见。”

　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

　　早八不行，早市能够。”去年以来，沈阳市沈河区的小河沿早市火了，来自全国各地的游客纷纷来此“打卡”。在清晨严寒的空气中，在包子、烧卖的喷香中，在摊主们一声声热心的吆喝中，感触东北人对日子的热心，体味一蔬一饭之中的日子本性，形似元宝、色泽鲜艳的冻黄桃，娇小玲珑、娇艳欲滴的冻花红，圆润饱满、自带冰沙的冻柿子，还有冻山楂、冻白菜……当下的东北，冻梨和它的冻“伙伴”们肯定是当之无愧的“顶流”，它们用冬日里最斑驳的一抹颜色，牢牢招引着人们的目光。

　　日常日子健康小常识大全,巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；克己腊肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无量。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不割裂，且易于剥掉。

（张晓雨）