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　　日常生活健康,煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离

　　衣服上沾了百合花的百合花蕊，衣服都被染黄了。花花用洗衣液洗了好多遍都洗不干净，蕊染怎么办?氨水,化工商店买得到,几块钱一瓶的,刺激性气味很大,注意个人防护。 棉签蘸着擦几次,得掉然后再用洗衣粉洗,洗衣液不行的,洗涤效果远不及洗衣粉,只是相对来说。

　　日常生活健康,冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！

　　慢阻肺患者在确诊后，应该由专业医生科学评估是否需要进行药物干预，减轻当前的症状。很多慢阻肺患者有吸烟史，这部分人群要严格戒烟，还需要在医务人员指导下开展吸氧治疗和呼吸肌锻炼。

　　犹记兔年新春，“中华战舞”英歌以动人心魄的威猛阳刚之势火爆出圈。翻飞跳跃、大开大合间，鼓槌声、踏步声、呐喊声，翻天覆地。“中华战舞”在“扣扣”声中，跳出了天地英雄气，跳出了中华文明的大气磅礴、勇武刚毅，扣动了新时代的文明自觉。

　　东北人知道，冰箱速冻不出可口的冻梨，只要经过冰天雪地洗礼，冻梨才是最清甜的，其实冻梨的“身世”并不好，好吃的梨早早被卖光，没长好的花盖梨、尖把梨蜷缩在冬夜，被风刮满“伤痕”，吹成一团漆黑。在苦寒中熬过无数遭的冻梨，脱离冰天雪地，在冷水中“缓”出水晶冰壳；冰壳被敲碎，扯开小口，迸出甘美清冽的汁水……冻梨从此成为冬天里无可代替的美食，舌尖永久的留恋。

（张晓雨）