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　　日常生活健康,芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧

　　在我国田径界，毫无疑问吴艳妮是现在声威最大的田径女选手。当然，吴艳妮这位女子100米跨栏选手声威之所以这么大，并不是因为她的作用十分的好，而是她平日里的一些比较出格的言辞、装扮及不一样的特性，让其受到了我们的注重。与她相同也是女子100米跨栏运动员的林雨薇，相比之下，或许声威要小一些，但她在网友们心中的名声要比吴艳妮好上不少。这一点，从近来两人几乎在一起晒出自己的最新相片后，网友们的谈论就能看出来，不得不说，虽然没有刘翔的实力，但吴艳妮关于我国跨栏这项运动是有贡献的。在刘翔之前，国内关于跨栏这项运动并没有多大的喜爱和热心。但刘翔几乎是以一人之力，让跨栏这项运动成为了我国体坛的抢手运动。不过，跟着刘翔的退役，这项运动再一次在国内遇冷。不过，近两三年，跨栏运动又一次进入到了大众的视界范围内。这首要是因为在女子跨栏运动上，出现了如吴艳妮、夏思凝等这样的女运动员，让我们对这项运动从头投入到了更多的注重。

　　日常生活健康,不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。

　　2023年大年初一，魏彤欣偶然看到有人发回家过年感慨家乡变化的朋友圈，“当时我们正在吃饭，她特别激动，一下子站起来说：‘这个太好了，得马上组织报道。’”魏彤欣的妹妹魏彤光回忆说，她撂下碗筷就开始打电话，“其实过年这几天，她就吃不下东西，脸色也不好，一直被病痛折磨。”阜新市传媒中心报社采访部部长张玉飞目睹了魏彤欣在去医院检查确诊前的工作状态。2023年1月28日大年初七一上班，阜新市就要召开会议，会上表彰200个先进个人，会后要在报纸上登出200个人的单张图片，采访部记者初六下午就要到会场为被表彰者拍照，“没想到魏总编下午也来到现场，当时我看到她特别疲惫，眼睛充满血丝，不断咳嗽，喝水都很费劲，就劝她回去休息，她说多一双眼睛就多一份保障。”张玉飞说，直到第二天上午参加完会议，她才去医院检查，再见到她时已经是在医院化疗了。魏彤欣病重期间给阜新市委常委、宣传部长王一民发微信：“元气满满的少女不行了，需要大修了。”“元气满满的少女”是王一民给她的称呼，特别敬佩她对新闻工作的热爱和激情。“魏彤欣把自己的新闻理想变成了一生的行动，一生的坚守，她是心中有光、与时代同行的基层新闻工作者的优秀代表。”

　　稚子无辜。周伟琴虽然心情抑郁，但面对儿子，她尽全力去爱他。每天面对同同，她都尽力把自己调整到最好状态。带同同去公园，她用喜悦的语气跟孩子说：太阳光照在树叶上，小鸟叽叽喳喳在跟你问好呢！到了晚上，把儿子哄睡，她感到很委屈，无助地流泪，“不知道未来在哪里”。

　　日常生活健康,当心买到假碘盐！将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中，可变成浅紫色，颜色越深，含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐。

（张晓雨）