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　　日常生活健康,牙膏洗葡萄更干净！葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉，再以清水洗净。

　　榕江有一张标示着特征资源和工业的黔东南地图，榕江县域标示的是“村超”，而曾经，榕江是这张地图上唯一的空白县。榕江想从地图上“包围”，但五次测验，五次铩羽，直至找到足球作为“突破口”。试错的进程，“包围”的艰苦，写满了一个山区民族县的固执。榕江全县38.5万人，喜欢足球的超越5万人，球场表里气氛好，球迷朴素、朴素，不少远道而来的球迷没当地过夜，当地啦啦队员和乡民腾出自家空屋，拿出腊肉、米酒来接待他们。“村超”火了以后，91岁榕江籍抗美援朝老兵，从武汉赶回故土，在现场和球迷一同高唱

　　日常生活健康,天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜

　　日常生活健康,巧识色素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的

　　日常生活健康,侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　美国中学女生鼓起摔跤热，近年来美国有越来越多的中学女生爱上摔跤运动。据美联社3月12日报导，女子摔跤已成为美国中学校园里开展最快的运动，美联社回顾说，1990年，全美练摔跤的女中学生只有约100人；2018年曾经，美国只有6个州认可高中女子摔跤运动；如今这一运动已在美国40多个州获得官方认可。美全国州立高中协会联合会的数据显示，10年来，全美中学女生摔跤队数量增长了3倍，练摔跤的中学女生人数添加4倍，其总人数在去年超过5万人，在2020年，宾夕法尼亚州没有一支中学女子摔跤队，如今这种运动队已有180多支。该州与肯塔基州、罗得岛州均在本年初次举行受州政府认可的女生摔跤锦标赛，由于过去美国中学里很少有女生练摔跤，想练摔跤的女生只能参与男子摔跤队，竞赛对手经常是男生。她们即使遇到女对手，也总是那几张熟面孔，宾夕法尼亚州帕利塞兹高中一年级学生萨万娜·威特练了10年摔跤，本年参与了一项初次由州政府认可的中学女子摔跤锦标赛并登上冠军领奖台。

（张晓雨）