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　　日常生活健康,选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。

　　11月的最终一个“出摊”日，气候格外阴冷。和平常相同，身材修长的萨克斯手“大司马”跨上三轮车，将乐器、音箱载进门洞。鼓手“皮夹克”是唯一的女队员，被队友们叫作“颜值担任”。她支起的队旗，被一阵穿堂风翻卷。主唱“九哥”文质彬彬，轻轻地调试着话筒。音乐总监吕谨言人如其名，话不多，抱着吉他若有所思。

　　日常生活健康,冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！

　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,和饺子面的诀窍2:面要和的略硬一点，和洽后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水胀大，充沛构成面筋后再包饺子。

　　日常日子健康小常识大全,将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晾干，放到厕所或水沟里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功用。

（张晓雨）