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　　日常生活健康,天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜

　　山西大同是一座有着2000多年前史的古城，云冈石窟、华严寺、善化寺、北岳恒山、悬空寺等名胜古迹吸引着很多游客，如今，一个好去处——东南邑前史文化街区，吸引了越来越多的目光。这是大同的城市更新项目，是大同广府角前史文化街区的中心组成部分。街区面积约76亩，留存有17处不可移动文物院子、15处前史建筑院子，是古城同类项目中保护院子最多的街区。这里不仅是一片前史街区，也承载了一代代大同人的日子回忆，寒冬的夜晚，人们流连于东南邑前史文化街区。这里有自古沿袭下来的“里坊制”街巷和院子，是大同人回忆中“家”的容貌。自2023年开街至今，它已成为本地居民和游客最喜欢“闲逛”的好去处。

　　这首古代民歌，歌咏北国草原壮丽富饶的风光，抒写敕勒人热爱家乡热爱生活的豪情。 “敕勒川，阴山下”，说出敕勒川的地理位置。阴山是绵亘塞外的大山，草原以阴山为背景，给人以壮阔雄伟的印象。“天似穹庐，笼盖四野”，环顾四野，天空就像其大无比...

　　从广为人知的“周村烧饼”到“活着的古商业街市修建博物馆群”，周村的兴盛之路能够说是淄博古代商业富贵的投影。唐宋时期伴随着宗庙文明的开展，周村商业现已初具雏形，明清时期到达鼎盛，全国之货聚焉，商客川流不息，逐步开展成为北方重镇。清朝康熙年间，周村已成为具有72条商业街、8大专业商场的“三齐重镇”，乾隆南巡时更是御赐“全国第一村。

　　一颗冻梨，对古代人来说，是严寒的冬天里为数不多的鲜甜，尤为宝贵。气候多寒，土地生长时刻短，从游牧走来的契丹族不甘寂寥，创造出丰厚多彩的饮食文明。研讨表明：辽代契丹区域曾盛产桃、李、梨、杏、枣、板栗等干鲜生果，还扶植了西瓜，到了冬天，契丹族除了将生果冻起来，还会将梨、柿子等晾干保存，制造出“蜜果”，类似于当今的果脯。《契丹国志》中记载，为贺宋朝皇帝生日，送上“蜜晒山果十束棂碗，蜜渍山果十束棂匣”。

　　日常生活健康,选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。

（张晓雨）