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　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

　　日常生活健康,冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！

　　大学班会主持稿开场白尊敬的大学老师，亲爱的主持同学们：大家晚上好！ 我是词开场白……（自我介绍） 岁月如歌，高中生活一瞬即逝，大学当我们踏上大学的主持征程，有时候仍然会回头看一下曾经走过的词开场白路，酸、大学甜、主持苦、词开场白辣，大学尽在其中，主持她记录了我成长的词开场白点点滴滴，更多的大学是给予了我收获的喜悦。

　　预赛之后，亚洲中国男足已经就地解散了，杯还半月除山东鲁能、国足武汉三镇所属国脚之外，却提前迎其余大部分国脚都将会得到一段时间的大好休整。而在休整一段时间之后，消息小组中国男足又将在12月中下旬重新集结，出线彻底备战明年1月份在卡塔尔多哈开打的亚洲亚洲杯比赛。

（张晓雨）