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　　日常生活健康,苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法:只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成喽！

　　日常日子健康小常识大全,怎样运用砂锅1:新买来的砂锅第一次运用时，最好用来熬粥，或许用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水.

　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　日常生活健康,芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧

　　日常生活健康,购物谨防发票七陷阱:借口无发票；发票无品名；不注明换货日期；以购销合同代替发票；消费者承担税金；不盖公章；加盖“不退”图章。

　　夜校与专业院团合作是“三赢”的良性循环。专业院团供给师资，夜校为他们培养了粉丝，市民学员提高了美学素养。他着重，夜校只是艺术入门，想更进一步学习，还需到专业院团和组织中去。

（张晓雨）