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　　廖三宁在季前赛中意外遭遇严重崴脚，缺席了第一阶段的比赛，经过过去这段时间的恢复和治疗，廖三宁已经基本痊愈，第二阶段将会迎来复出。第一阶段北控男篮取得6胜4负的成绩，暂列联赛第八名，整体表现远超俱乐部的预期，但是北控男篮后卫线的短板还是非常明显，光凭费尔德一人无法串联全队的进攻，廖三宁此番回归之后，能够减轻费尔德持球压力的同时，也能够丰富球队的战术打法。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,当进行高温洗刷或干衣程序时，不行碰触机门玻璃，防止烫坏。拿出烘干的衣物时，要留神衣物上的金属部分，如拉链、扣子等，防止烫坏。

　　日常生活健康,袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。

　　羊毛地毯如何清洗?清洁羊毛地毯要注意什么?首先用纸巾或者干毛巾，最大程度清除地毯上的固体以及液体污渍。然后选择中性清洗剂进行清洗，羊毛地毯是蛋白质成分，不耐酸碱，不能用酸碱性的化学清洗剂。同时，清洗时应尽量避免揉搓或刷洗，水温也不能太热。最后放置在阴凉通风处自然晾干，或者用吹风机冷风吹干，避免阳光直射在地毯上。

　　日常生活健康,苹果的另类疗效:治疗头痛！头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。

　　日常生活健康,2004、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜

（张晓雨）