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　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

　　一座城市的文明气质离不开非物质文明的激活和赋能。怎么充沛维护、传承、立异、利用？东南邑历史文明街区为咱们供给了一个观察样本，东南邑历史文明街区相关负责人介绍，补葺修建要守住里坊的“魂”：在严格遵从原有街巷肌理与尺度感的前提下，力求修旧如旧；针对一般性织补院子，在尊重街区原有格式和面貌的前提下，适度加入“金属、玻璃”等现代设计元素，以营造出传统与现代和谐共生的丰富场景。

　　台北内湖碧山上，开漳圣王庙“碧山岩”内，彩龙居于飞檐翘角之上，俯瞰台北盆地和蜿蜒的淡水河。透过龙的侧影，极目远眺，台北101摩天大楼在远处站立，传统与现代在无数个昼夜进行着“对话”，2024年的阴历新年，是甲辰龙年，也是新年获列联合国假日的首年。我国龙，刻画了自强不息、厚德载物、天人合一的中华民族精力，也正深刻影响着国际文明沟通、交融的伟大进程。

　　克利凯原本想学山水画，却被高醇芳要求从书法开端，“非常检测耐心”。坚持一年半后，她如愿以偿开端学画，才理解书法笔法能够运用到绘画中。“现在我反而有些后悔没有持续学书法，不然现在就能够在画上题字了，高醇芳一切的国画“洋弟子”，都要从书法开端学起，学书法时间一到两年不等。“这便是国画讲究的‘书画同源’。”高醇芳解释说。她取出当年学生用过的大楷簿，里面全是学生操练的根底笔画。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,炒鲜虾的诀窍:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，并且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

（张晓雨）