重拾旧梦：人到中年也有机会修炼成“小天鹅”

　　老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消化和吸收的食物。要着重关注老年人蛋白质、新鲜蔬菜的摄入，尤其是深色蔬菜和新鲜水果。

　　实际上，对技艺传承的据守与立异，早已深化泸州老窖的血液之中。向内开展与向外推行，也成为泸州老窖技艺传承的“一体两面”。泸州老窖不只经过一代代人不间断的传承让古法技艺得以保存，从上个世纪50年代到今日，还经过编写专业教科书、举办酿酒技能培训班，把泸州老窖数百年堆集的先进酿酒技艺，向全国的白酒职业共享、推行，助力浓香白酒品类不断强大,公元1324年（元泰定年间），泸州老窖酒传统酿制技艺第一代传承人郭怀玉历经30多年的摸索与实验，成功研制出酿酒酒曲——“甘醇曲”，改变了之前我国酿酒只要小曲、散曲的前史，并以此酿成了白酒前史上第一代“大曲酒”，为之后我国浓香型白酒酿制技艺的开展及大成奠定了坚实的根底。

　　日常生活健康,治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显。

　　南北朝的时分，齐梁之间已经有了按曲填词的习尚，历史上记载了许多比如。梁武帝从前作《江南弄》一曲，这并非他创始，曲子的来历是这样的：当时有一个民间撒播的曲子叫《三洲曲》，一个叫释法云的和尚把它改成了《江南弄》。与此类似，齐武帝时还有一个和尚叫释宝月，他也从前作过一个曲子，叫做《估客乐》。为什么这些老和尚对这些歌曲有这么大的爱好呢？

　　日常生活健康,残茶妙用:用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,风油精的妙用:在点着的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，并且幽香扑鼻，驱蚊作用也会更佳。

（张晓雨）