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　　改变以肉眼可见的速度产生。最开端，方斯倩的一字马只能压到离地上20厘米的高度，现在缩短到一根手指的间隔；本来练习时手忙脚乱，脑子知道怎么做，肢体却跟不上，现在不只能操控好不同的肌肉，还能跳出美丽的动作。

　　日常生活健康,巧用废瓶盖:刮鱼鳞。取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2-4个酒瓶盖，利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一种很好的刮鳞工具。

　　日常生活健康,2004、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜

　　日常生活健康,鲜花低头，深水急救！减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中，仅留花头露出水面，一两个小时后花朵就会苏醒过来哟！

　　年关已近，像从前冬天相同，年过七旬的沈阳退休工人刘敬田早早预备好了黑黑硬硬的冻梨，这是他们一家人饭后必备的一道生果“甜点”。与从前不同的是，刘敬田第一次将冻梨切成片摆放在盘子里，“咱也学学新吃法”。啃了一辈子冻梨的刘敬田拿起一片冻梨放进嘴里，这种流行于东北区域的“硬汉式”生果，现在像南边小点心相同精美，正以花相同的品相，宠溺着南边游客的味蕾，也逐步变成连东北“老铁”都看不懂的样子，不只具有了精美的摆盘，还开发出冻梨刺身、冻梨玫瑰、拔丝冻梨、冻梨咖啡等吃法。引得本地人大喊：“东北，你让我感到陌生。”

　　世界七大自然文化遗产?遗产新的世界自然遗产地有:埃及鲸鱼峡谷、日本知床半岛、世界墨西哥加利福尼亚湾群岛及保护区、遗产西挪威峡湾、世界巴拿马柯义巴岛国家公园、遗产南非弗里德堡陨石坑、世界泰国栋巴耶。

（张晓雨）