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　　服务晋级，平安筑底：出行路上暖意，熙熙攘攘、人潮涌动，主动检票机前，35岁的张斌将身份证放在机器上，随后目视摄像头，“人”“证”“票”合一，闸机门翻开，张斌敏捷通过检票机，前往候车大厅等候开往家园的列车，网上买票，刷证进站，现在乘车无论是花费的时间仍是精力，都比曾经少了太多，回家越来越方便。

　　日常生活健康,毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。

　　根据亚洲杯的赛程，中国男足首场亚洲杯比赛的开赛时间是1月13日晚上22:30，对手是塔吉克斯坦。也就是说，中国男足距离亚洲杯首战只有不到一个半月的时间。而就在亚洲杯即将开打之际，中国男足却接连迎来3个利好消息。真可谓是天公作美，成全我们的中国男足。

　　洞庭湖畔“新农人”：逐梦田野 守护乡村，“加固大棚！实在不行，就把塑膜扯掉！”5月1日，风雨中，湖南宏硕生物科技有限公司科研组组长何爱春穿着雨衣雨靴，骑着电动车，穿梭于湖南省益阳市大通湖区千山红镇的稻田中，一旦发现育秧大棚在暴风中出现安全隐患，便安排工作人员加固除险，保证大棚安全无虞后，她又发现一些新栽插的禾苗被风吹倒。顾不上休息，她端起秧盘，和搭档赤脚下田，将禾苗补好。忙到正午12点多，回到办公室，她才发现自己浑身都湿透了，衣服上有许多泥印子，大通湖区位于洞庭湖平原。洞庭湖平原沃野千里，是我国有名的“鱼米之乡”，包括岳阳、益阳、常德等农业大市，农耕出产历史悠久。不过，随着老一辈种田人逐渐老去，“谁来种田”从前困扰这片土地。近年来，何爱春等一批爱乡村、爱农人、爱家园的年轻人返乡，扎根膏壤，找寻答案，2015年，32岁的何爱春与大通湖区7位种粮大户成立了大通湖区宏硕生态农业农机合作社。合作社成立后，她白天学习拌种、填秧盘、起垄覆膜等农活，晚上搜集整理相关资料，钻研现代农业出产的多项技术。功夫不负有心人，在益阳市2018年“现代农人工六项万能大赛”中，这位“农田巾帼”斩获一等奖，通过多年演示带动，现在已有733户收入偏低的栽培户参加宏硕生态农业农机合作社，一起发展机械化、绿色化栽培。帮乡亲们增收，为乡村带来生机，何爱春对未来充满信心，“我们正在和华南农业大学、湖南农业大学合作，加快推动智慧农业建设，继续提高栽培效益。”1994年出生的陈帅宇，大学毕业后放弃不错的就业机会，挑选返回家园常德市鼎城区种粮。他有自己的主意：“他人觉得种田苦，但我看好农业的宽广前景。

　　日常生活健康,个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用

　　日常生活健康,中药食物搭配禁忌:薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等。

（张晓雨）