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　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　日常生活健康,油热几成？一二成时锅底中部略有小油泡泛起；三四成时油面始波动，无油烟；五六成时波动加剧，油烟上升；七八成时油面平静，油烟滚滚

　　日常生活健康,芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,蔬菜尽可能做到现炒现吃，防止长期保温文多次加热。其他，为使菜梗易熟，可在快炒后加少量水闷熟。

　　越来越多的草根音乐人开端把西安城墙门洞当作舞台。去城墙下听歌，渐渐成为一些市民游客的新潮流,从开端与城管斗智斗勇、东躲西藏，到后来成为西安独有的文明现象，城墙见证了野生乐队同城市的宽和与共生。承受新生事物并非易事，但西安做到了，“这是一种勇气和担任”。

　　日常日子健康小常识大全,巧除纱网油腻:可将洗衣粉、吸烟剩余的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱网，作用均不错。

（张晓雨）