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　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

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　　敕勒川，这是一首敕勒人唱的民歌。 歌词全文如下： 敕勒川，阴山下， 天似穹庐，笼盖四野。 天苍苍，野茫茫， 风吹草低见牛羊。 全诗寥寥二十余字，展现出我国古代牧民生活的壮丽图景。尤以最后三句“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。歌辞大气...

　　刘霞冰深知，从传统走向未来，非遗传承需求更多年轻力气，创造出更多浸透真情实感的竹编产品，赋予传统文明回忆更多今世审美内在，拉近文明与受众的时空距离，重回现代日子，这也是刘霞冰曾经、现在和未来一向努力的方向。刘霞冰和记者共享自己天马行空的主意，比方，“新的一年，你说我能让全民一同体会竹编手艺吗？最近，她将竹编制造工坊搬到了城市街头，邀请路人沉浸式体会竹编手艺的趣味，林林总总的竹编小制品，招引了不少年轻人和孩子前来“打卡”。

　　日常生活健康,蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可最大程度节约煤气。

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（张晓雨）