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进入11月，室内场馆水温也下来了，他不再去跳水，转而接过了西沽老顽童体操队递来的“橄榄枝”，每周二、四、六到西沽公园和各怀绝技的队员们一同锻炼。“我也就会劈个叉，但咱有乐儿啊！到了就给大伙儿活泼气氛！”换个项目，他仍是相同的真挚热心。“我就把身体练得结结实实的，活着一天，就高高兴兴过这一天。”

人间仙境九寨沟深度一日游，九寨归来不看水"是对它最好的赞誉，完全值得花一天的时刻好好观赏！树正群海-树正瀑布-则渣洼沟：最大最长的长海-最小最美丽的五彩池日则沟-箭竹海-五花海-珍珠滩-镜海-诺日朗瀑布,正餐吃高原养生宴。相比四五个小时的匆匆而过，一整天的深度游才干完整领略九寨沟的旷人心魄的美。

日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,做菜或做汤时，假定做咸了，可拿一个洗净的马铃薯切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

龙年新春渐近，广西70岁的非物质文明遗产项目代表性传承人邹玉特每天坐在一堆“龙”中心，争分夺秒扎制炮龙，迎接“我国炮龙之乡”广西宾阳县新春炮龙节,每年炮龙节，数十万民众涌来观看舞炮龙。一条条炮龙在震耳欲聋的鞭炮声、锣鼓声和欢呼声中起舞，舞龙者光着膀子、头戴斗笠，在鞭炮的“海洋”里一路向前。

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